Os Mitos e verdades do Pilates

O programa de webtv da PhorteTV Pike totalcom o comando do professor Alexandre Evangelista abordou o tema Os Mitos e verdades do Pilates. Para desvendar todos os segredos sobre o assunto, o programa recebeu a professora dos cursos de Pós em Pilates, Roberta de Toledo Evangeslita, que trabalha na área desde 2001.

O intuito do programa foi abordar o método pilates desde seu início e principalmente, falar sobre todos os benefícios que ele oferece para a saúde das pessoas. E a primeira pergunta determinou o desenvolvimento da entrevista:

Apresentadora Débora Elias:
É verdade que o pilates emagrece?

Professora Roberta:
O pilates emagrece do mesmo jeito que que o gordinho não come doce, isso é mentira. Isso é uma lenda, o pilates não emagrece, apesar de seu um trabalho de condicionamento físico , mas como tudo na vida precisa ter um acontecimento de um nutricionista, no qual você vai fazer uma dieta e um acompanhamento cardiovascular. O pilates sozinho não faz milagre.

O papo não parou por aí e você poderá acompanhar toda a entrevista na íntegra no vídeo abaixo:

Os Mitos e verdades do Pilates